ผิวเปลือกส้ม หรือ เซลลูไลท์ แก้ไขได้

"ผิวเปลือกส้ม" หรือ "เซลลูไลท์" แก้ไขได้

ปรากฏการณ์เซลลูไลท์คืออะไร?

ปรากฏการณ์เซลลูไลท์หรือลักษณะของผิวหนังที่ขรุขระคล้ายผิวเปลือกส้มเกิดจากสาเหตุสำคัญคือ
เซลล์ไขมันที่สะสมตัวเป็นก้อนอยู่บริเวณใต้ชั้นหนังแท้มีขนาดใหญ่ขึ้นอย่างผิดปกติจนทำให้ผนังหุ้มเซลล์เกิดการบิดเบี้ยวเพราะถูกดึงรั้งอยู่ใต้ผิวหนังและเกิดเป็นรอยตะปุ่มตะป่ำคล้ายผิวของเปลือกส้มที่อาจมองเห็นได้ชัดเจนจาก
ผิวหนังชั้นนอก

ผิวเปลือกส้ม หรือ เซลลูไลท์ แก้ไขได้ Cellulite1

การสะสมตัวอย่างผิดปกติของเซลล์ไขมันนี้ยังทำให้เกิดปัญหาในระบบไหลเวียนโลหิต ทำให้โลหิตและน้ำเหลืองไหลเวียนได้ช้า เป็นเหตุให้ระบบแลกเปลี่ยนสารต่างๆ ระหว่างเซลล์เสียสมดุลทำให้โครงสร้างเนื้อเยื่อของเซลล์ใต้ผิวหนังเสื่อมสภาพและเสียความยืดหยุ่นไปอย่างรวดเร็ว ระบบการกำจัดของเสียบกพร่องและเกิดการสะสมของเซลล์ไขมันและน้ำในเซลล์ไขมัน
เพิ่มขึ้น

วิทยาการเพื่อช่วยลดเซลลูไลท์...

แม้จะมีผู้พยายามคิดค้นวิธีขจัดเซลลูไลท์มาแล้วหลายรูปแบบในอดีต ไม่ว่าจะเป็นการกำจัดเซลลูไลท์ด้วยการลดน้ำหนัก หรือแม้แต่รีดออกด้วยเครื่องไฟฟ้า แต่ก็ยังไม่มีวิธีใดที่ได้รับการยืนยันทางการแพทย์ว่าทำแล้วได้ผล...

เมื่อ20 ปีก่อน
วงการเสริมสวยเริ่มรู้จักและให้คำจำกัดความเซลลูไลท์ว่าคือของเสียหรือสารพิษที่จับตัวอยู่ในเซลล์ไขมัน หากวงการแพทย์กลับบอกว่าเซลลูไลท์คือ ไขมันของผู้หญิงที่กลายมาเป็นเหตุของ โรคสิ่งที่แน่นอนเกี่ยวกับเซลลูไลท์คือ
มันเชื่อมโยงกับฮอร์โมนเพศหญิง จะปรากฏหรือกำเริบขึ้นด้วยแรงขับของฮอร์โมนที่มากกว่าปกติ เช่น
ฮอร์โมนในวัยรุ่น ขณะตั้งครรภ์ หรือเมื่อใช้ยาบางชนิด ผู้หญิงจะมีเซลลูไลท์เพราะเอสโตรเจนหรือฮอร์โมนเพศหญิงกระตุ้นร่างกายให้ เก็บไขมันสำรองบริเวณขาอ่อน สะโพก ในเวลาที่มีเด็กอยู่ในท้องหรือกำลังให้นมบุตร
เพื่อป้องกันไม่ให้เด็กหรือแม่ของเด็กขาดสารอาหาร

ผิวเปลือกส้ม หรือ เซลลูไลท์ แก้ไขได้ Cellulite2

ผิวเปลือกส้ม หรือ เซลลูไลท์ แก้ไขได้ Cellulite2

เซลลูไลท์ประกอบด้วยอะไรบ้าง

นักวิจัยได้ทำการวิเคราะห์ไขมันที่ได้จากผู้หญิง 2 กลุ่ม คือกลุ่มที่มีเซลลูไลท์และกลุ่มที่ไม่มี พบว่าไม่มีความแตกต่างกันเลย แต่ถ้าเป็นเช่นนั้นจริง ทำไมเซลลูไลท์จึงไม่ดูเรียบเหมือนไขมันที่เรามีอยู่ใต้ผิว ในทรวงอกและใบหน้า?

ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าบางทีอาจเป็นไปได้ว่าเพราะไขมันและ เซลลูไลท์มีวิธีการเก็บที่ต่างกัน ปกติไขมันจะมีแถบเนื้อเยื่อหลายๆ แถบยึดจับไว้ ทำให้ถูกแบ่งเป็นห้องๆ โดยปริยาย เมื่อไขมันเพิ่มขึ้น แถบเนื้อเยื่อจะตึงเพราะต้องพยายามรัดดึงไขมันจำนวนมากจนโป่งนูนขึ้น แต่ว่าในแต่ละห้องไม่ได้มีเฉพาะไขมันบรรจุอยู่เท่านั้น ถ้าการหมุนเวียนโลหิตไม่ดี อาหารการกิน สภาพแวดล้อมเลวร้าย และมีความเครียด เหล่านี้ทำให้ผนังเซลล์เต็มไปด้วยของเสียที่เป็นพิษสะสมอยู่
ของเหลวส่วนเกินไม่สามารถถ่ายเทออกมาได้ ลักษณะที่กล่าวมานี้เองส่งผลให้ไขมันจับตัวกันเป็นก้อนนูน
ทำให้พื้นผิวไม่เรียบ

วิธีขจัดเซลลูไลท์

ไม่ว่าคุณจะโทษว่าเซลลูไลท์เกิดจากของเสียหรือเชื่อมั่นว่ามันเป็นเพียงไขมัน ธรรมดาก็ตาม ความเป็นจริงก็คือ ผู้หญิงกว่า 80%มีไขมันสะสมอยู่ที่สะโพกและขาอ่อน และเราเรียกมันว่า "เซลลูไลท์"
ฉะนั้นมาดูวิธีกำจัดเซลลูไลท์กันดีกว่าค่ะ

เครื่องมือละลายไขมัน

ผิวเปลือกส้ม หรือ เซลลูไลท์ แก้ไขได้ Cellulite2x

ผิวเปลือกส้ม หรือ เซลลูไลท์ แก้ไขได้ Cellulite2x

ร้านเสริมสวยหรือคลีนิคจะทำการรักษาด้วยเครื่องไฟฟ้า โดยวางเครื่องลงบนบริเวณที่มีเซลลูไลท์แล้วเพิ่มแรงกดหรือเขย่าลงบนเซล ลูไลท์เพื่อสลายเซลล์ไขมัน : - ร้านเสริมสวยหลายร้านบอกว่า เครื่องมือสามารถช่วยให้ดีขึ้น
แต่ก็ไม่รับประกันว่าจะได้ผลและยังย้ำอีกด้วยว่าเซลลูไลท์จะกลับมาอีกแน่นอน ถ้าขาดการออกกำลังกายและรับประทานอาหารอย่างขาดหลักเกณฑ์

ฝังเข็ม

ผิวเปลือกส้ม หรือ เซลลูไลท์ แก้ไขได้ Images

ผิวเปลือกส้ม หรือ เซลลูไลท์ แก้ไขได้ Images

ผู้เชื่ยวชาญจะฝังเข็มที่ปราศจากเชื้อโรคลงบนบริเวณเซลลูไลท์ประมาณ 3-5 มิลลิเมตรใต้ผิวหนัง
เข็มเหล่านี้จะเชื่อมกับขั้วไฟฟ้าซึ่งจะส่งถ่ายกระแสไฟฟ้าเพื่อทำลายเซลล์ ไขมันและแพร่กระจายของเหลว
: - หลังการรักษาประมาณ 80% พบว่าขาเรียวขึ้น แต่การรักษาแบบนี้ต้องแน่ใจในเรื่องความสะอาดของเข็มและจะใช้ไม่ได้ผลกับ ผู้หญิงที่มีเซลลูไลท์จำนวนไม่มากนัก และถ้ายังไม่เปลี่ยนแปลงการรับประทานอาหารให้ถูกวิธีและได้สัดส่วนที่เหมาะสม ไขมันก็จะกลับมาได้อีกค่ะ

การพันแร็บ

ผิวเปลือกส้ม หรือ เซลลูไลท์ แก้ไขได้ MDMphas3b

ผิวเปลือกส้ม หรือ เซลลูไลท์ แก้ไขได้ MDMphas3b

พันต้นขาหรือก้นด้วยพลาสติกให้แน่น เพิ่มความร้อนเข้าสู่บริเวณดังกล่าวเพื่อให้เหงื่อออก และลดปริมาณเซลลูไลท์ได้หลายเซนติเมตร
:
- วิธีนี้ไม่ได้ผลอะไรเลยเพราะเซลลูไลท์ไม่สามารถไหลออกมาเป็นเหงื่อได้ หลายเซนติเมตรที่สูญเสียไปไม่ใช่เซลลูไลท์ แต่เป็นของเหลว (น้ำ)การรักษาแบบนี้ใช้ไม่ได้ผลและไม่ได้ประโยชน์อะไร เมื่อดื่มน้ำตามปกติต้นขาของคุณก็จะกลับคืนสู่สภาพเดิม ที่สำคัญเราไม่ควรงดดื่มน้ำเด็ดขาดเพราะจะมีผลเสียต่อสุขภาพร่างกายและผิว
พรรณตามมามากมาย

การขัดผิว

ผิวเปลือกส้ม หรือ เซลลูไลท์ แก้ไขได้ Cellulit6

ผิวเปลือกส้ม หรือ เซลลูไลท์ แก้ไขได้ Cellulit6

ขัดผิวด้วยแปรงหรือใยขัดผิวระหว่างอาบน้ำจะช่วยกระตุ้นการหมุนเวียนโลหิต
และช่วยปรับปรุงบริเวณที่เป็นเซลลูไลท์ให้ดูดี เนียนเรียบยิ่งขึ้น ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามบอกว่าการขัดผิวในลักษณะเคลื่อนที่เป็นวงกลมช่วยได้(ขัดติดต่อกัน 5 นาที สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง จะดีกว่าการขัดในเวลาสั้นๆ
หลายๆ ครั้ง)นอกจากนี้ควรใช้เจลอาบน้ำหรือสบู่ที่มีส่วนผสมของน้ำมันด้วยเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้งหรือระคายเคือง
: - ศัลยแพทย์ด้านความงามกล่าวว่าการหมุนเวียนโลหิตไม่ดีจะทำให้เลือดสะสมอยู่ที่ต้นขาและสะโพก และส่งผลให้ไขมันในบริเวณดังกล่าวโป่งออกมาได้
วิธีแก้คือควรจะทำตัวให้กระฉับกระเฉง
หลีกเลี่ยงการกระทำที่จะทำให้ระบบหมุนเวียนโลหิตช้าลง เช่น การสวมเสื้อผ้าที่คับมากและใส่รองเท้าส้นสูงเป็นเวลานานๆ

ออกกำลังกาย

ผิวเปลือกส้ม หรือ เซลลูไลท์ แก้ไขได้ Treatment

ผิวเปลือกส้ม หรือ เซลลูไลท์ แก้ไขได้ Treatment

การออกกำลังกายเบาๆ เป็นเวลาติดต่อกันนานๆ จะช่วยปรับปรุงบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากเซลลูไลท์ได้ การออกกำลังดังกล่าวได้แก่ การเดินออกกำลัง ว่ายน้ำ ขี่จักรยาน ครั้งละ 1 ชั่วโมง 3 ครั้งต่อ 1 สัปดาห์ เป็นต้น
: - วิธีนี้ใช้เวลาอยู่บ้างเหมือนกัน ถ้าจะใช้วิธีนี้ต้องใจเย็นๆ ค่ะ

ครีมนวดกระชับสลายไขมันและเซลลูไลท์

ใช้ครีมหรือโลชั่นทาผิวคล้ายๆ กับการบำรุงผิวทั่วๆ ไป แต่ให้ผลในเรื่องการสลายเซลลูไลท์ โดยไม่ต้องตบหรือตีลงบนผิว
: - ผลิตภัณฑ์
ประเภทนี้ได้รับการทดสอบแล้วว่าสามารถทำให้เซลลูไลท์ดูเบาบางลงได้
และช่วยปรับปรุงสภาพผิวด้วย วิธีนี้ง่าย สามารถทำเองได้ที่บ้าน
และประหยัดกว่าไปทำที่ร้าน

สถานเสริมความงามบางแห่ง คลีนิคและหนังสือหลายเล่มแนะนำให้ต่อสู้กับเซลลูไลท์ด้วยการอดอาหารเพื่อลด
น้ำหนักและลดการสะสมของเสียในเซลล์
แต่ถ้าใครแนะนำให้คุณลดน้ำหนักแบบงดอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตก็อย่าใส่ใจ เพราะการลดน้ำหนักแบบนี้จะลดได้เร็วก็จริงแต่ที่คุณสูญเสียไปส่วนใหญ่คือของเหลว และในไม่ช้าน้ำหนักตัวของคุณก็จะกลับมาอีก
นอกจากนี้การลดน้ำหนักแบบนี้ในระยะยาวจะทำให้การเผาผลาญช้าลงและลดน้ำหนักตัวได้ยาก อาหารที่จะช่วยคุณลดน้ำหนักและเซลลูไลท์ได้อย่างถาวรก็คือ การออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่ให้ธาตุอาหารครบทั้ง 5
หมู่อย่างสมดุลนั่นเองค่ะ...

ผิวเปลือกส้ม หรือ เซลลูไลท์ แก้ไขได้ ISPA_LOGO

» ปัญหาการตั้งกระทู้ หรือ ส่งข้อความไปหาเพื่อนๆคนอื่นๆผ่านทาง pm ทางนี้เลยค่ะ